未分類

【プールで運動を始めたい人必見】素朴な疑問にお答えします!区民プール・市民プールでの水着スタイルなどは?

みなさまこんにちは!「きものうた」管理人のうた(@kimonouta)です。

うた日記でお話ししている通り、私は人生でずっと避けていた「プール」で運動をしています。

あわよくば痩せてもっとキレイになりたいと思っており、今でも細々と通っていますw

▼この記事はこんな方にオススメ

✔ プールで運動始めたいけど初心者でよく分からない人

✔ 区民プール・市民プールで行くのが億劫に感じてる人

✔ 一人でプールに行くことを躊躇してる人

▼プール・水着を着たくない私が自らプールに通い始めたお話

http://kimonouta.com/utanikki-2010910/

 

そもそも私はプールが大嫌い

最初に言っておきますが、正直私はプールが大嫌いでした。

水に入るのも嫌。泳げない。寒い。濡れる。水着も着たくない!

でもそれは自分に自信がないから。周りも気になるし、そもそも体型コンプレックスがひどすぎて人の前で水着を着るなんてとんでもない!!!

という考えを持っていました。

育った環境も山ばかりの海なし県だし、海に行った記憶はほとんどありません。幼い時に夏休みにおばあちゃんちの近くの海に行くくらい。

あとは小・中学校の水泳の時間。

泳げないから水泳記録会とか吐きそうなほど嫌いでした。もうほんと嫌い嫌いの言い訳だらけw

そんなプール嫌いな私が大人になった今、なんとびっくり自らプールに通うようになったんですよね。

なんという気の変わりよう・・・

今ではプールってすごい楽しいと思ってて、むしろなんでプールに行かなかったんだろう?と考えを改めるまでになりました。

しかーし!「プールが好き」にはなりましたが、私のプール愛はあくまで「運動目的」であり、決して遊び目的のプール好きという訳ではありませんw

ビキニ着て派手にイエーイ♪だなんてそれこそ恥ずかしくてできないですが、いつか自然とレジャーのプールも行きたーいとかなればいいなと思ってます。

(とか言って海外旅行で水着着るんですけどねw)

 

プールにまつわる疑問にお答えします

さて、前置きが長くなりましたが、

プールに行きたいけど色々不安・・・。

とお悩みの方々はまだまだ多くいらっしゃると思います。

ここでは、

  • プールってどうなの?
  • そもそも通うのがなんか踏み込めないんだけど・・・
  • 水着なに着ればいいの?

などなど、素朴な疑問から超しょうもない疑問まで

項目に分けた簡単なQ&A式でお答えしたいと思います。

プールにまつわる悩み解決に繋げられればなと思います♪

 

うた
うた
超プール初心者(3ヶ月)のうたが答えますっ!!!

 

プールに行くまでの不安感について

ここではメンタル的な不安を取っ払おうと思います。

実際私が一番悩んだのはここです。

うた
うた
今となっちゃ「なんだそりゃ?」なんですけどねw

そもそも区民プール・市民プールに行くのが億劫だ

悩んでる人
悩んでる人
行ってみたいと思うけど、なんか行きづらい・・・

 

わかります~~~!私も最初はそうでした。

億劫になる一番の理由は「知らないから」です。無知って残酷。。。

私も、ざっくり「どういうもんなの?子供ばっかなの?年齢層高そう・・・」とか勝手な想像・妄想で決めつけて「なんだかなんとなく行きづらい場所」とか決めつけていました。

けど実際は全然そんなこともなく、おひとりさまウェルカム&おひとりさまばっかりな場です。

うた
うた
数人で来ている人もいますが、大半がみんな一人で来てますよ!

 

水着を着るのが恥ずかしい

悩んでる人
悩んでる人
異性がいて恥ずかしいよぉ~~////

 

いやいやwそういうのないからwwwwww

確かにね、プールは男女兼用の場ではありますが、水着が恥ずかしいとかそういう問題ではない!

異性を意識するとか分かるけど、周りはあなたが思うほど意識していませんから!!!

恥ずかしいといっていたらいつまでも行けないし(だったら行かなくていい)水着を着ない別の運動をすればいいだけです。

うた
うた
逆に自分も異性を全く気にしていません!というか、気になりませんw

 

太ってるから水着を着たくない

悩んでる人
悩んでる人
太ってるから水着着れないし恥ずかしい~~~

 

同感です!!!

でも、それ言ってたらいつまでもできないよ!!!!w

私だって体型に関してコンプレックスがあるし、できれば他人に肌を見せたくない。

「私の体型見ないでー!」とか思うけど、それ以上に痩せたい!きれいになりたい!もっと健康な体になりたい!という気持ちが勝ったので今は気にすることなく(というか慣れて)通えるようになりましたよ♪

うた
うた
強い心でコンプレックスに打ち勝とう~!

 

一人で行って「アイツ一人で来てる~」とか思われない?

悩んでる人
悩んでる人
ひとりって気まずい・・・。寂しいヤツとか思われたらどうしよう・・・

 

全く思われないですw

むしろ、おひとりさま多数です!!!

たしかにね、「あ、あのひと一人だなー」とかはもちろんありますよ?

でもね、一人で全くおかしくないです。むしろ結構一人がスタンダード!w

プールは純粋に運動がしたいという真面目な場所です。

一人ででひたすら泳いでる人

一人でもくもくと歩いてる人

一人で一生懸命ビート版でバタ足してる人

なのでみんなだいたい一人で真剣に運動しています。

複数人で来て話しながらもできますが、レジャーのようにわいわい騒いで楽しく遊ぶ場ではないのでみなさん真剣に自分と向き合っています。

もちろん中には私みたいに複数人で来て、おしゃべりしながら楽しく泳いだり歩いたりしている方もいます。

一人の時はひたすら黙々と・・・「私はキレイになるんだぁーー!健康になるんだぁーー!」と考えながら過ごしていますw

うた
うた
一人来ている人ばかりなので安心してください。むしろ一人の方が集中して体を動かせるので効率いいと思います!

 

【番外編】女子一人で行ってナンパとか変な人はいない?

悩んでる人
悩んでる人
女子一人で行って男性に声かけられたらどーしよぉーー

 

wwww

そんな目的の奴いるんですかね?ww

もしかしたらいるのかもだけど。

ナイトプールじゃないんだよ??w

 

そもそもプールでは他人とあまり会話をしないです。

というか、してない人が多いかな。だって結局みんなおひとりさまだから。

すごい通って常連になって、なんとなくいるのは知ってて、ふとした挨拶から始まって少しずつ話すようになって~とかとか素敵な出会いをしてる方もいるかも知れませんが・・・。

私が知る中では、男性が女性に話しかけてる姿は一切見ません。

プール内で泳いでて腕が当たってしまったとかでスミマセン・・・みたいなのはありますが。

ていうか目的が違いません?それはナイトプールで勝手にナンパされてくださいw

うた
うた
みんな真面目に運動しに来ています。それって何しに来てるんですかね?w

 

プールの身だしなみについて

プールでは何を着ればいいの?水着スタイルは?

悩んでる人
悩んでる人
みんなどういうのを着ているの?

 

だいたい競泳水着かフィットネス水着が主流です。どちらを着用してもOK!

決して、「イケイケなブーメラン」や「セクシーなビキニ♡」なんて人はいませんw(外国の方でまれにいますが・・・)

そんな水着を着ていたら完全に浮きます。着るのは自由ですが・・・お気をつけてw

ちなみに私の水着スタイルはフィットネス水着です。

スポブラタイプのブラにラッシュガードTシャツ、そしてショートパンツを着用しています。そしてときたま長袖のラッシュガードです。

うた
うた
色も地味め~w

 

プールに持って行くものって何?

悩んでる人
悩んでる人
区民プールや市民プールに必ず持っていくものとかってあるの?

 

そうそう。意外とここ分からなかったりします。

私が持って行ってるのはこちらです~

  • 水着
  • 水泳帽
  • ゴーグル
  • タオル
  • 着替え

これさえあればだいたいどこのプールでもOKかと。そして、水泳帽はマストです!

あと、気付いてないかもしれませんが体を動かすと汗をかいていたりします。プールで泳いでても自然と汗をかくのでお水やお茶などの水分もあるといいですね♪

うた
うた
プールはお水の中だから気づかないけど、見えないうちに汗かいてるんだって!

 

▼女子に必要と思うものはこちら

女子はなにかと物入りですからね~。

あると便利な女子向けプールグッズたち♪

  • 髪ゴム(まとめて水泳帽へ入れてね!)
  • ヘアケア(シャンプー・コンディショナーなど)
  • スキンケア(プールは塩素が入ってるので荒れちゃうかも~)
  • メイクポーチ(すっぴんで帰りたくない場合は必須)
  • マスク(すっぴんで帰るときにガード!)

だいたいシャワーがついているので、私は使い捨てのパウチタイプのシャンプー&コンディショナーを持って行きます。

スキンケアは荷物にしたくないのでプール用に簡単なオールインワンとかにして、自宅に帰ってしっかりスキンケアしてたりします。そしてすっぴんマスクで帰ります。

帰りは水着が水を吸って重くなります!しかし、水着用の脱水機がある所もあるのでチェックしてみてくださいね。

うた
うた
できるだけ身軽で行きたいー!!

 

プールの営業時間や利用料金、ルールについて

こちらも気になるところ。実際何時からやってるのか?値段も気になりますよね。

何時からやっているの?時間は決められているの?

悩んでる人
悩んでる人
仕事帰りに行けたら便利なんだけどな~。仕事が休みの日も通いたいけどやってるのかな?

 

場所にもよりますが、早いところだと朝7時~夜22時など。場所によって様々です。

平日のみで土日祝は営業していない場所もあるようなので、近場のプールの公式サイトなどで事前にチェックしてみましょう!

遅くまで営業していると、仕事帰りにさくっと行くことができるんで非常に便利ですね。

また、夜の時間帯は子供がいないので静かに過ごせるのでかなり穴場です。

うた
うた
誰もいなすぎて、5人くらいのときなんか超ラッキー♪とか思っちゃいますw

利用料金はいくらなの?時間制なの?

悩んでる人
悩んでる人
もちろん利用料金が必要だよね?いくらするんだろう???

 

こちらも場所にもよりますが、だいたい200円~500円以内が多いようですね。

だいたい400円前後という印象です。

平均して、400円で2時間制が多いようです。

中には利用料を支払って、時間制限なしというところもあるようですよ!

個人的には、400円で2時間と決められていることがスケジュールも組みやすくていいな~と思ってたりします。

▼利用時間は着替え含めた時間となります

だいたいの場所がこうなんじゃないかな?と思いますが、例えば「2時間」と利用時間が決められていたとして、これは着替えも含めた利用時間となります。

なので、実質プール自体を利用しているのは1時間半くらいですね。

こちらもぜひ公式サイトをチェックです。

うた
うた
利用時間の管理も個人になるので、時間オーバーしないように気を付けましょう!!

 

プールへの心得

結局行くのは強いメンタル。自分次第である!

結局ここなんじゃないかなっていうwww

私も最初は「恥ずかしいし~」「行ったことないし~」だなんて言ってましたけど、分からないからこそ億劫になって行けませんでした。

実際に行ってみると「こんなもんか!全然一人で行けるじゃん!」と拍子抜けでした。

プールはコスパ最強!ジムだと思えばいい

そうそう、ほんとこれ!

ジムほどやれることないし「プール強化型」ってことでw

ジムで、入会金&1ヶ月の月謝数千円~1万とか考えると、「1回2時間400円」ってかなりコスパよくない!?と思うんですよね。

しかも、1ヶ月何回も行けるし、回数制限も時間制限もないし!!

プールだけを集中的にやろう!という人には予算を抑えられるしすごくいいと思うんですよね。

私も週に1回通ってますが、それでも1ヶ月1,600円!安すぎ!!気まぐれに行かなければ払わなくて済むし。

ジムでひたすらプールやってる人がいるなら、ぜひ区民プール・市民プールへ!と思います。あ、担当トレーナーつけてるなら別ですけどね。

こんなコスパいい運動場ないですよ???

うた
うた
やらない理由が見つからない!

 

まとめ

と、いうことで、私が3ヶ月プールに通って導いた答えはこちら!

✔ おひとりさま多数!一人でも堂々と行ける!

✔ 見た目とかスタイルとか気にしない!気にしてたら一生行けない!

✔ 実は気軽に行けて人も少なく静かに運動できる超穴場スポットである!

こんなコスパいい運動場ないですよ???

うた
うた
コソ練するにも最高!いいことばかり~♪

 

おわりに

はいっ!!こんな感じでプールに対する素朴な疑問にお答えしてみました~~~♪

どうかしら?あなたもプールで運動不足解消をしたくなったでしょう???今すぐ行きたくなったでしょうwwwなんてw

でもね、それくらい、プール嫌い・水着嫌いの私でも無理せず楽しく通えて、今後も続けたいと思う理由があるのです。

区民プール・市民プールでの運動はかなり穴場です!!

一度足を踏み込んでみれば新しい世界が広がりますよん♪

さ、これからもプール生活続けいこーっと♪

うた
うた
ずっと続けるよん♪

 

▼水着を着たくない私が自らプールに通い始めたお話

http://kimonouta.com/utanikki-2010910/

 

ABOUT ME
うた
うた
着物で神社仏閣へ御朱印巡りをしています。知識ゼロの初心者で着物の着付けを習い始め、神社仏閣・御朱印・着物の良さを伝えようと奮闘中!